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番茄菜花的做法,番茄菜花怎么做,番茄菜花的做法大全,番茄菜花炒鸡蛋,番茄菜花的营养价值,番茄菜花虾仁

来源:好招商食品网 美食制作 夜魇  |  2023-02-09
主料:
菜花适量番茄适量

辅料:
番茄酱适量蚝油适量适量适量适量味精适量

番茄菜花的做法步骤

1.菜花洗净,用刀从根部剖开,掰成小朵。番茄切丁。

2.菜花洗净,用刀从根部剖开,掰成小朵。番茄切丁。

3.将菜花焯水,时间自己把握,我喜欢脆一点的。焯过水的菜花捞出浸入冷水中备用。

4.姜切末,一调羹番茄酱,一调羹蚝油,半调羹醋,适量水和淀粉调成酱汁。

5.热锅冷油,小火放入姜末炒出香味。

6.热锅冷油,小火放入姜末炒出香味。

7.下入番茄丁翻炒至出汁。

8.下入番茄丁翻炒至出汁。

9.下入菜花,沿锅边调入酱汁,翻匀后关火。调入味精和盐。

小窍门&温馨提示

呃……没什么可说的,唯一需要提醒的是,可以根据自己的口味调整调料的用量,比如喜欢酸一点的,可以多放点醋和番茄酱,如果喜欢甜一点的,还可以加点糖。O(∩_∩)O


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